Glaukom - Schlaf und Stress

Beim grünen Star wirken sich guter Schlaf und ausreichende Erholung (auch ein Mittagsschläfchen) positiv aus, denn diese Ruhepausen entlasten die Augen. Schließen Sie auch ab und zu tagsüber für einige Momente die Lider. Die dadurch entstehende Entspannung wirkt sich günstig auf den ganzen Körper und natürlich auch die Augen aus. Erholung, Bewegung an frischer Luft und ausreichend Schlaf wirken sich günstiger auf den Augednruck, aber auch die Durchblutung des Sehnerven aus.

Stress, Aufregung, Nervosität und Angst sind kleine Gifte für uns Glaukompatienten.


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Letztes Update 24. Juni 2018
by Burgi Bänder, Wien